O que é Constelação Familiar?

Constelação Familiar ou Constelação Sistêmica Familiar é uma prática terapêutica, que busca trazer novas formas de olhar para conflitos e padrões familiares que atravessam gerações e/ou inconscientes que podem impedir de seguir para o fluir da vida, é uma forma de olhar, que auxilia superar desafios/dificuldades com leveza e amor.

Uma oportunidade de descobrir novas possibilidades e caminhos para as dificuldades que enfrentamos no dia dia, e muitas vezes parece que não saímos do lugar e vamos nos sentindo sobrecarregadas e sem forças.

Eu, como facilitadora, acredito que todos temos dentro de nós os recursos necessários para lidar com nossos problemas e encontrar soluções para nossas dificuldades

Porém, às vezes, precisamos de ajuda para acessar esses recursos e entender as dinâmicas que atuam negativamente e que estão presentes em nossas vidas. A constelação é um convite para olharmos com amor e ter uma melhor compreensão das relações familiares, quando conseguimos olhar e respeitar como foi, temos uma nova oportunidade, sem excluir nada, pois isso não existe, mas de superar os conflitos e problemas que podem estar enraizados em cada um, aprendemos a deixar amorosamente o que é do outro, com ele, e levamos apenas o que é nosso, nos trazendo mais leveza.

Dinâmicas e padrões estes, que muitas vezes não percebemos sozinhas, mas de alguma forma nos impedem de seguir como gostaríamos ou esperávamos, nos gerando cansaço e desacreditando que exista um caminho que podemos chamar de nosso.

Essa técnica utiliza representações visuais com bonecos (existem outras também), que representam os sistemas familiares para trazer dinâmicas podem estar causando conflitos internos ou externos.

A Constelação Familiar foi criada pelo alemão Bert Hellinger, psicoterapeuta e filósofo, na década de 1990.

Ele desenvolveu essa abordagem terapêutica a partir de suas experiências com terapia familiar e com o trabalho que realizou como missionário na África do Sul, onde teve contato com a cultura e a sabedoria dos povos Zulu.

E qual sua indicação?

Bem, a Constelação Familiar não tem uma indicação especifica. Ela pode ser um recurso para os mais variados temas.

Pois busca identificar e promover a harmonia de conflitos pessoais ou profissionais e outros padrões de comportamento que podem afetar a vida pessoal e profissional das pessoas.

Olhamos sem julgamentos, e buscamos compreender as dinâmicas e padrões inconscientes, buscando promover uma melhor compreensão das relações familiares, harmonizando conflitos e problemas que podem estar enraizados, e que de alguma forma herdamos, sim… herdamos, não herdamos apenas bens materiais de nossos antepassados.

Somos resultado de tudo que vivemos e daqueles que vieram antes de nós.

A Constelação Familiar pode ser uma grande aliada para quem busca se aprofundar no autoconhecimento, bem estar e fluir da vida.

Ela nos ajuda a lidar e superar, traumas e dificuldades, e assim encontrar novos caminhos possíveis para a vida.

Então, quando identificamos e ressignificamos os padrões que nos limitam, impedem ou que podem estar afetando a saúde emocional e o bem-estar da pessoa, podemos seguir para o mais da vida, este fluxo lindo que nos rodeia e esta disponível para todos.

Em qual situação posso constelar?

Podemos juntas olhar e perceber um novo ângulo para situações que possa estar interferindo negativamente em sua vida, eu daqui, de meu lugar de facilitadora.

Alguns exemplos de situações em que a Constelação Familiar pode trazer benefícios, podem incluem:

- Harmonização de conflitos familiares;
- Relacionamentos amorosos e familiares;
- Autoconhecimento;
- Desenvolvimento pessoal;
- Traumas e bloqueios emocionais;
- Relacionamento com filhos;
- Dificuldades financeiras e profissionais;
- Heranças familiares e padrões transgeracionais
- Busca por propósito e sentido de vida.

A Constelação Familiar pode ajudar a identificar e trazer novos caminhos para questões que estejam afetando o caminhar e fluir da vida, muitas vezes de forma inconsciente.

Ao trazer essas questões à luz, a técnica pode ajudar a ressignificar padrões e experimentar uma vida mais plena e feliz.

Ao participar de uma sessão de constelação familiar, você terá a oportunidade de visualizar seu sistema familiar de uma perspectiva mais ampla e objetiva. O facilitador irá guiar você em um processo que pode ajudar a identificar questões não resolvidas, traumas, lealdades invisíveis e padrões que podem estar afetando sua vida e seus relacionament

Para quem a Constelação Familiar é indicada?

A Constelação Familiar é indicada para quem deseja e percebe que algo que não esta bem, que podem olhar para seu sistema com amor e entender os padrões e heranças familiares que podem impedindo o fluir.

Que entendem que não são parte, mas fazem parte de um todo, querem uma nova forma de ver e viver, então buscam olhar para si mesma de forma integral, dando mais um passo em seu autodesenvolvimento.

Que quer trabalhar questões emocionais e relacionais que estejam afetando sua vida, e não buscam milagres, e sim um novo olhar e uma nova forma de poder seguir para uma vida mais leve e sem sofrimento.

Ela pode ser especialmente útil para que:

- Sentem-se presas em padrões emocionais e comportamentais negativos.

- Sofrem de sintomas físicos ou emocionais sem causa aparente.

- Têm dificuldades em relacionamentos interpessoais ou familiares.

- Procuram uma forma de superar traumas e eventos traumáticos.

- Desejam encontrar mais propósito e sentido em sua vida.
- Buscam autodesenvolvimento pessoal e profissional.

Onde encontrar um facilitadora ou Constelação Familiar?

Se você está buscando um espaço acolhedor e respeitoso para olhar com carinho seus desafios e encontrar novas perspectivas, posso ser eu sua facilitadora, e com muita alegria irei te receber.

Agende já uma sessão online e comece a trilhar um caminho de transformação, crescimento e fluir pessoal.

“Além de facilitadora de Constelação Familiar, também sou facilitadora em Constelação Organizacional, uma técnica que ajuda a identificar e harmonizar questões relacionadas ao ambiente de trabalho e às dinâmicas de grupo. Se você está buscando maneiras de melhorar a gestão de sua empresa ou organização, a Constelação Organizacional pode trazer novas perspectivas para o seu negócio.

Para saber mais sobre essa técnica, confira o meu blog e veja como a Constelação Organizacional pode ajudar a sua empresa a alcançar seus objetivos.”

Ao investir em uma sessão de constelação familiar, você pode esperar uma jornada de autodescoberta profunda e significativa.

Irá descobrir novas perspectivas sobre sua vida, relacionamentos, trabalho e pode começar a encontrar recursos internos e novas formas de superar traumas e liberar bloqueios emocionais.

Não hesite em entrar em contato comigo e caso tenha alguma dúvida, só enviar uma mensagem.

Espero que encontre paz e a harmonia em sua vida, e em seus relacionamentos.

Um bj no ❤️

Te vejo em sua sessão!